Danh mục: Cách chọn thực phẩm bổ sung an toàn và phù hợp với cơ thể

Không phải tất cả sản phẩm dinh dưỡng thể thao đều phù hợp với mọi người. Mục này hướng dẫn bạn cách đọc nhãn sản phẩm, hiểu rõ nguồn gốc, thành phần và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mục tiêu tập luyện cũng như tình trạng sức khỏe của mình. Ngoài ra, chuyên mục cũng chia sẻ cách kết hợp giữa chế độ ăn uống tự nhiên và thực phẩm bổ sung để đạt kết quả tốt nhất mà vẫn đảm bảo an toàn cho cơ thể.